Tag Archives: Tilburg

De wereld op zijn kop

Tegenwoordig sta ik 3x per dag op mijn kop. Heel goed voor je rug, je organen en je hersenen omdat het bloed naar boven -wat nu beneden is- stroomt. Je schijnt er gezonder van te worden, yogi’s over de hele wereld doen het en als kind hebben we het allemaal vaak gedaan. Het voelt goed, ik ontspan ervan. Even uit… Read more »

Je eigen gebruiksaanwijzing

Onlangs volgde ik een training en daar sprak de trainer over je eigen gebruiksaanwijzing. Steeds als hij een eerste gesprek had met een nieuwe coachings-klant vroeg hij na het aanhoren van het probleem: ‘Heb je je gebruiksaanwijzing bij je?’. Geen verrassing dat iedereen met ‘nee’ antwoordde. Mijn medecursisten en ik vonden het een grappig verhaal en misschien wel bruikbaar. Immers,… Read more »

Weg met die angst!

Ze kon er niet van slapen, zo spannend vond ze het. Nanette zou gaan deelnemen aan een internationale conferentie in Brussel. Heel leuk, maar ook heel erg spannend. Nachtmerries, stress, niet kunnen eten alleen al als ze eraan dacht. ‘Wat geeft je dan die stress precies?’ vroeg ik. ‘Ik krijg gewoon de zenuwen als ik eraan denk’, zuchtte Nanette; ‘zo’n… Read more »

de tijd vertragen

‘Wat is het plan voor vandaag?’ vroeg mijn broer op een ochtend in de vakantie. En ik hoorde mezelf zeggen: ‘ik heb geen plan.’ Bijzonder, vond ik zelf. Ik heb namelijk nooit geen plan. Altijd actief, er is altijd wel iets te doen, en er zijn genoeg dingen die nog ‘moeten’ (van mijzelf). Onkruid wieden, dat ene boek lezen, foto’s… Read more »

De balans hervinden

‘Wat zie jij er moe uit’ zei een collega van de week tegen me, ‘gaat het wel goed?’. ‘Ja hoor, beetje druk’, was mijn antwoord. En terwijl ik dat zei dacht ik…. Een beetje druk? Beetje veel druk… Ik besefte me pas op dat moment hoe ik de laatste paar weken worstel met alles wat er gedaan moet worden. Druk… Read more »

Spreekangst

Zandra   25-06-2017   No Comments on Spreekangst

Deze week heb ik samen met een collega een presentatie gehouden. Een kort praatje over een onderwerp dat de aanwezige collega’s allemaal aan gaat. Ik had me aangeboden om iets te vertellen en mijn collega sloot zich schoorvoetend bij me aan… Samen met mij durfde hij het wel, en misschien kon hij wat van mij leren. Want hij vond mij… Read more »

Je eigen plek

Ik heb ‘m gevonden, mijn eigen plek. Dat heeft even geduurd, ik heb lang gezocht, maar met deze plek valt alles op zijn plaats. Ooit ben ik beland in een prachtig huis met mijn gezin. Maar in de loop van de jaren vertrokken partner en kinderen en veranderde ik van baan. Het huis was fijn, en heel handig voor een… Read more »

Op de automatische piloot

Daar stond ik dan met mijn magnetronmaaltijd in mijn nieuwe keuken zonder magnetron. In de haast van huis naar werk had ik bedacht om voor een keer een snelle maaltijd te halen. Vanavond weer druk. Maar ik was vergeten dat in mijn nieuwe keuken geen magnetron zit… Terwijl ik dat natuurlijk wel weet als ik erbij nadenk. Hier was duidelijk… Read more »

In iemands hoofd kijken

Laatst hoorde ik een discussie tussen twee collega’s op mijn werk. Waar het over ging weet ik niet precies, maar de een zei tegen de ander: ‘dat zie je toch!’ Dat is een interessante opmerking, dat zie je toch. Betekent zoveel als: ik zie het, dus moet jij het ook zien. Komt ook voor als: dat doe je toch, dat… Read more »

Kortsluiting in je hoofd

Zandra   27-01-2017   Comments Off on Kortsluiting in je hoofd

  Martin belde mij voor een afspraak voor coaching. Het werd eens tijd, vond hij. Op mijn vraag waaraan hij wilde werken, antwoordde Martin: ‘Ik krijg soms kortsluiting in mijn hoofd, dan word ik zo boos, dan ontplof ik bijna! Niet leuk voor mijn vriendin en zoontje… want die krijgen de volle laag. En ik ben niet eens boos op… Read more »