Tag Archives: sport

Boksen als levenles

Ik ben weer fanatiek aan het boksen. Lekker een uurtje losgaan op een bokszak, trainen met een tegenstander en een rondje sparren in de ring. Liefst elke dag na het werk. Het helpt stress los te laten, ik voel me ontspannen na afloop, het maakt me fit en gezond. En bovenal: ik heb er plezier in. Ik train op een… Read more »

Goede Voornemens met succes

Vandaag mijn laatste workout van het jaar gedaan. Samen met een aantal fanatieke sporters die, net als ik, trouw elke week komen, het hele jaar lang. Volgende week zullen er weer talloze nieuwe sporters zijn. Ze zullen zich verdringen bij de entreebalie, mijn favoriete plekje in de zaal inpikken, de kleedkamer doen uitpuilen, als eerste de douche inrennen. Ze dragen… Read more »

Mijn hoofd leeg maken

Gisteren meldde ik mij al om 8:45 aan de balie van de sportschool. ‘Zo, kom  je de kerstkransjes eraf sporten?’ vroeg de medewerkster enthousiast. ‘Nee, meer mijn hoofd leegmaken’, antwoordde ik. Nu mogen die kerstkransjes er ook wel af, maar in deze dagen heb ik meer last van een vol hoofd dan van een volle maag. De dagen zijn kort,… Read more »

Prestatiecoaching

Deze week kwam Femke (15) weer bij mij in de praktijk. Zij is een zeer getalenteerd turnster en samen werken we aan het realiseren van haar doelen. Natuurlijk heeft zij een coach die haar op sportgebied alles bijbrengt wat ze moet weten en kunnen. Daarnaast kijkt iemand met haar mee voor haar voeding en supplementen. Er is een bond die… Read more »

Goede voornemens

Ik zie er tegenop om maandag weer te gaan sporten. Niet om het sporten zelf, het lijkt me heerlijk om na de feestdagen weer actief te gaan bewegen. Maar de drukte in de sportschool, daar zie ik tegenop. Dringen bij de entreebalie, uitpuilende kleedkamers, overvolle zalen, wachten op een douche die vrij is. Mensen die op ‘mijn’ plek staan in… Read more »