Tag Archives: onbewuste

De kracht van vergeving

Ik had een afspraak met een vriendin die ik al lange tijd niet had gezien. We zaten in een gezellige cafeetje om weer eens bij te praten. Samen haalden we herinneringen op. En op enig moment kwam iets ter sprake wat er jaren geleden was gebeurd, iets vervelends. De vriendin wilde daarvoor graag alsnog sorry zeggen. Ze vond het naar… Read more »

Je eigen gebruiksaanwijzing

Onlangs volgde ik een training en daar sprak de trainer over je eigen gebruiksaanwijzing. Steeds als hij een eerste gesprek had met een nieuwe coachings-klant vroeg hij na het aanhoren van het probleem: ‘Heb je je gebruiksaanwijzing bij je?’. Geen verrassing dat iedereen met ‘nee’ antwoordde. Mijn medecursisten en ik vonden het een grappig verhaal en misschien wel bruikbaar. Immers,… Read more »

Weg met die angst!

Ze kon er niet van slapen, zo spannend vond ze het. Nanette zou gaan deelnemen aan een internationale conferentie in Brussel. Heel leuk, maar ook heel erg spannend. Nachtmerries, stress, niet kunnen eten alleen al als ze eraan dacht. ‘Wat geeft je dan die stress precies?’ vroeg ik. ‘Ik krijg gewoon de zenuwen als ik eraan denk’, zuchtte Nanette; ‘zo’n… Read more »

Op de automatische piloot

Daar stond ik dan met mijn magnetronmaaltijd in mijn nieuwe keuken zonder magnetron. In de haast van huis naar werk had ik bedacht om voor een keer een snelle maaltijd te halen. Vanavond weer druk. Maar ik was vergeten dat in mijn nieuwe keuken geen magnetron zit… Terwijl ik dat natuurlijk wel weet als ik erbij nadenk. Hier was duidelijk… Read more »

Kortsluiting in je hoofd

Zandra   27-01-2017   Comments Off on Kortsluiting in je hoofd

  Martin belde mij voor een afspraak voor coaching. Het werd eens tijd, vond hij. Op mijn vraag waaraan hij wilde werken, antwoordde Martin: ‘Ik krijg soms kortsluiting in mijn hoofd, dan word ik zo boos, dan ontplof ik bijna! Niet leuk voor mijn vriendin en zoontje… want die krijgen de volle laag. En ik ben niet eens boos op… Read more »

Het zonnetje in je hoofd aanzetten

Een paar weken geleden kwam Marieke bij mij voor coaching. Ze was 13 jaar, dus de intake deed ik met haar moeder erbij. Marieke zat niet zo lekker in haar vel. Slecht slapen, veel piekeren, ruzies met haar vriendinnen. Ongemakkelijk zat ze op haar stoel terwijl ik haar en haar moeder vragen stelde. Maar na de kennismaking gaf ze aan… Read more »

Met afstand naar jezelf kijken

‘Ik snap gewoon niet wanneer ik er wel of niet bij hoor. Soms zijn we met zijn allen en ben ik erbij en soms zie ik niet iedereen en dan weet ik niet of ik erbij hoor… ‘. Maartje kwam bij mij met vragen over groepsdynamieken die ze niet goed begreep. Net begonnen op een nieuwe school was ze wanhopig… Read more »

Een zuiver geweten

‘Ik wil graag een kop koffie met appeltaart van 25 jaar geleden afrekenen’. De serveerster keek me onderzoekend aan. ‘Is dit serieus?’ vroeg ze. ‘Jazeker’, haastte ik me. ‘Ik ben hier ooit weggelopen zonder te betalen en dat wil ik graag alsnog doen’. Het was een beetje rare situatie destijds, met een grote groep en twee serveersters die ieder de… Read more »

Leven zonder je probleem

‘Hoe zou je leven eruit zien als je dit probleem niet meer zou hebben?’ vroeg ik aan Inez die voor me zat. En toen bleef het lang stil. ‘Uhhh, ik zou dan misschien niet meer … of  wat minder vaak … poeh, ik weet het eigenlijk niet…’ Als je je leven lang al ergens last van hebt, ben je soms… Read more »

Een confrontatie met mijzelf

Vorige week had ik logees. Mijn achternichtje uit Noorwegen met een vriendin. Ik moest gewoon werken maar de dames gingen toeristische uitjes doen: Efteling, dierentuin, dagje Amsterdam. De hele week heb ik routebeschrijvingen gezocht, e-tickets gekocht, ondersteuning geboden bij het ingewikkelde OV-systeem. En natuurlijk veel Hollandse dingen gekocht en klaargemaakt. Tompoezen, bitterballen, stroopwafels, erwtensoep, boerenkool met worst. Het was leuk,… Read more »