Tag Archives: natuur

Houthakken en mindfulness

Ik heb nogal eens last van een vol hoofd. Veel werk, veel afspraken, dingen te doen, druk en weinig pauze. Dat vind ik op zich heerlijk, ik vind zoveel dingen leuk! Maar soms krijg ik na een volle dag mijn hoofd niet goed leeg. Dan blijf ik maar denken aan alles wat die dag is gebeurt en wat ik allemaal… Read more »

Het ritme van de herfst

‘Ik heb zo slecht geslapen’, klaagde een collega deze week. Meelevend vroeg ik haar waar aan dat dan lag. Ziek? Piekeren? Onrust? Een combinatie gaf ze aan. ‘Er moeten zoveel dingen in september. Volle bak op het werk, kinderen jarig, opruimen van alle zomerspullen. En ik heb ineens zo weinig energie’. Dat herkende ik wel. Na de vakantie en de… Read more »

Mijn tuintje water geven

Hoopvol had ik ze neergezet achter het keukenraam, de moestuinpotjes van de supermarkt. In gedachten zag ik al hele maaltijden voor me, bereid van zelf gekweekte ingrediënten. Tot ik op een ochtend beneden kwam en alle plantjes slap in hun potje hingen. Vergeten water te geven! Als je iets wilt, gaat dat meestal niet vanzelf. Bedenken wat je wilt en… Read more »

Donkere dagen

We zijn al weer over de helft van de decembermaand. Hoewel het buiten nog helemaal geen winter lijkt, is 21 december midwinter: de zonnewende. Tot die datum worden de dagen korter en de nachten langer. Vanaf de 21e worden de dagen alweer langer: een paar minuutjes per dag maar, voor het oog nog nauwelijks merkbaar. Ik vind het een heerlijke… Read more »