Tag Archives: Lotus

Weg met die angst!

Ze kon er niet van slapen, zo spannend vond ze het. Nanette zou gaan deelnemen aan een internationale conferentie in Brussel. Heel leuk, maar ook heel erg spannend. Nachtmerries, stress, niet kunnen eten alleen al als ze eraan dacht. ‘Wat geeft je dan die stress precies?’ vroeg ik. ‘Ik krijg gewoon de zenuwen als ik eraan denk’, zuchtte Nanette; ‘zo’n… Read more »

Het kleine meisje van binnen

Zuchtend kwam Marijke mijn praktijk binnen. Aan de telefoon, een week eerder, had ze me al uitgelegd waarvoor ze kwam. De situatie op haar werk werd voor haar steeds lastiger. Niet het werk zelf, dat vond ze nog steeds uitdagend en inspirerend. Maar het was de samenwerking in het team. Dat ging al een tijdje niet lekker, en vorige week… Read more »

30 dagen zonder suiker

Nog 3 dagen en dan zit het erop: 30 dagen zonder suiker. Een maand lang niets eten waar suiker in zit, geen natuurlijke of kunstmatige zoetstoffen. Geen vruchtensap, geen koek, geen chocola. Ik kan wel stellen dat ik een echte suiker-junk ben. Kan geen genoeg krijgen van alles wat zoet is. Koekjes: ik kan het niet bij 1 laten, minstens… Read more »

Prestatiecoaching

Deze week kwam Femke (15) weer bij mij in de praktijk. Zij is een zeer getalenteerd turnster en samen werken we aan het realiseren van haar doelen. Natuurlijk heeft zij een coach die haar op sportgebied alles bijbrengt wat ze moet weten en kunnen. Daarnaast kijkt iemand met haar mee voor haar voeding en supplementen. Er is een bond die… Read more »

Goede voornemens

Ik zie er tegenop om maandag weer te gaan sporten. Niet om het sporten zelf, het lijkt me heerlijk om na de feestdagen weer actief te gaan bewegen. Maar de drukte in de sportschool, daar zie ik tegenop. Dringen bij de entreebalie, uitpuilende kleedkamers, overvolle zalen, wachten op een douche die vrij is. Mensen die op ‘mijn’ plek staan in… Read more »

Kiezen voor jezelf

Sinds kort werk ik met Lotus-coaching samen met fysiotherapie Driebucht. De insteek is samenwerken bij mensen met lichamelijke klachten: fysiotherapie en NLP-coaching. Als ik op vrijdagochtend op de praktijk kom, is het een drukte van belang. Een groepje verschillende mensen sport onder begeleiding van de fysiotherapeut. Het zijn allemaal mensen die wat minder makkelijk bewegen. In een circuit krijgen zij… Read more »